Vejen til et lettere liv
I "Let livet" følger vi Sara Maria på hendes modige rejse mod at overvinde angst gennem et metakognitivt terapiforløb hos psykolog Pia Callesen. Sara har kæmpet med angst i halvdelen af sit liv – angst for sygdom, for død, for at flyve og for selve angsten. Og hun brugte sideløbende ufattelige mængder tid og energi på at bekymre sig og ligge vågen med tankemylder.
Hendes beslutning i 2022 om ikke længere at kæmpe, men i stedet finde vejen til et lettere liv, er en inspirerende historie om håb og forandring.

De første skridt på vejen
Foredraget er en rejse fyldt med opture og nedture, bekymringer og glæder. Du hører om de udfordringer Sara Maria stod overfor, og de metoder Pia Callesen brugte til at hjælpe hende med at genfinde sin livskvalitet og bekæmpe en af de mest udbredte psykiske lidelser i Danmark. Sammen tager de to undervejs helt konkret publikum “med i terapilokalet”, hvor Pia Callesen live kommer med konstruktive løsningsmuligheder på de problemstillinger Sara Maria står med…

Glæd dig til en gribende aften og lad dig på egne eller andres vegne inspirere til at tage det første skridt på vejen til et lettere og mere bekymringsfrit liv. 

Om Sara og Pia

Sara Maria Franch-Mærkedahl er TV- og podcastvært, foredragsholder, forfatter, moderator, konferencier og arbejder i dag blandt andet med podcast produktion og pressearbejde for Arena. Tidligere har hun bl.a. været vejrvært på TV 2 og arbejdet som model. I 2014 vandt hun Vild med dans sammen med dansepartneren Silas Holst.

Pia Callesen er uddannet psykolog fra University of Wales, Bangor og Københavns Universitet med videreuddannelse i kognitiv og metakognitiv terapi. Pia Callesen er klinikchef og indehaver af CEKTOS – Center for Metakognitiv Terapi. Derudover er hun formand for MCT-Institute Danish Branch og supervisor på den officielle MCT-Institute certificeringsuddannelse hos metodens ophavsmand Professor Adrian Wells og Professor Hans Nordahl.